电影《看不见的朋友》讲述了想要自杀的落魄青年阿纬在一次吞药被抢救之后，被“四友缠身”，喜提一系列人间值得的意外体验在帮助四个“朋友”。在实现心愿的过程中，失去记忆的阿纬猛然发现，原来这些赶不走的“捣蛋鬼”都是自己逝去的家人。

电影中让大家感动不已，看完后能够获取面对人生困境那份“向死而生”的精神力量。有观众看完表示，“2024年第一次爆哭是因为从中看到了《寻梦环游记》《人生大事》的影子。”

《看不见的朋友》切中了当下观众的心理软肋。电影当中的男主代表很多每天忙碌但运气不好的当下年轻人。

比如他们遇到老板跑路，面临着很多来自社会的指责。就像我们现在看到很多抑郁者，他们被巨大的绝望情绪困在当中，这种状态让他们很难看到自己还有很多的优点和能力。

比如说他第一次要自杀的时候，收到了一个快递订单，立刻就前去送货，这说明他对工作认真负责。那个时候，男主的眼神中是有光的，说明他还是渴望对这个社会有贡献，渴望被人所需要。

所以当个体脆弱的时候，这四位看不见的“朋友”出现在了男主的身边，陪伴他走过了一段很重要的旅程，也让男主人公原本万念俱灰的心重获温度和温暖。究其原因，心理咨询师马骋从心理咨询的视角分析道：“问题背后是目标，抱怨背后是期待，困难背后意味着一直在努力。”

诚然，电影中的男主人公就是在生活中遇到了很多困难，这些压抑在心底的愿望恰恰通过外化的方式，以四个“朋友”的未了心愿戏剧化地去呈现了男主本身压抑在内心深处的渴望。

例如说在男主角内心深处，渴望跟家人有一次旅行，后来爸爸开着出租车带他们出去玩。

此外，他也很渴望平平凡凡地从妈妈每一天做的早餐开始，以及会渴望完成哥哥交给自己的任务。

包括偏爱他的奶奶中彩票，会希望把彩票的奖金给男主角这位大孙子。所有的这一切就是这些看不见的“朋友”未了的心愿。

在阿纬这个男主人公心里，他一直在默默寻找他真正想要的事情，通过这些渴望被一次次地实现，慢慢地帮他从绝境当中带了出来。

影片中阿纬在4位“朋友”的帮助下重新找到了自己存在的价值，但是当生活中遇到类似情况时，该如何面对呢？其实电影也给出了回答。

阿纬的爸爸和阿纬说，很多事情想不通没关系，过段时间你就忘了。这句话何尝不是和观众们说的呢？

这句话在当下心理咨询当中也是非常积极的一个看待问题的视角，很多咨询者反馈在工作中遇到很多不顺心的事情，导致自己抑郁焦虑，应该怎么办，其实也可以这句话来回答。

当你觉得你正在克服困难的时候，其实困难背后也隐藏着你一直以来为之追求而付出的努力。放下对于问题的执着，回归到你自己真正拥有的东西上，也放下一些执念，可能问题就自然地迎刃而解了。

一万个人心中有一万个哈姆雷特，看到这个电影相信每个人都会有属于自己的收获。在这些收获中，其中有一种跨越地域的情感。代表阿纬妈妈的那个“朋友”，她的未了心愿是平平凡凡地过好每一天。

比如从早上开始就做好吃的，然后带着阿纬去菜市场挑鱼、买烧仙草、教他怎么去做……格外有人间烟火气，恰恰是当下我们这个忙碌的社会可能我们已经遗忘的慢生活。

最近一个很火的词“公园20分钟效应”，很多人可能就在这20分钟里面又重获了对于生活的积极与乐观。不是有句话说，“失落的时候，悄悄地和风击个掌吧，可能一切就会变得好起来。”

无论是《看不见的朋友》这部影片，还是之前提到的《寻梦环游记》《人生大事》等影片，其实都在说一个不愿意去提及但是又无法避免的一个话题，那就是“向死而生”。

从心理学的角度，有一个叫存在主义哲学的概念，认为每个人生下来都被迫面对四个议题。第一个是死亡，第二个是孤独，第三个是自由，第四个是无意义。

我们不仅仅需要在短短的一生当中，去找寻并成为我们自己。

那么意义又是什么？我们都知道，时间是有限的，但同时我们也知道，活着的意义就在于建构我们的生活。就像《寻梦环游记》当中所说的，只要我们还活在任何一个人的记忆当中，我们可能就还存在于这个世界上，这就是我们留给这个世界的价值和意义。

《看不见的朋友》聚焦“向死而生”的主题，告诉观众不是说这个世界很糟糕，我们就一定只能碌碌无为或者绝望无助，而是说我们随时都拥有着行动和选择的权利，随时都可以让一切好起来。